Published in: Blog

Lesen Sie diejenigen, die abnehmen möchten

Author ntvita

Published on: 15 Januar 2024

Für ein gesundes Leben sollten Sie frisches und biologisches Obst und Gemüse bevorzugen. Äpfel, Kiwi, Weintrauben, Trauben, Melonen, Ananas, rote Pflaumen, Kirschen, Brombeeren, Erdbeeren, Kirschen, Radieschen, Gemüse wie Kohl, Brokkoli, Zucchini, Blumenkohl, Spinat und Karotten, Früchte wie Papaya, Avocado, Datteln, Orangen, Grapefruit und Himbeeren sollten Ihre erste Wahl sein. Wenn Sie keine frischen Früchte zur Verfügung haben, können Sie natürliche und sonnengetrocknete Früchte verwenden.

Weniger Giftstoffe bedeuten mehr Energie, Kraft, Glück und Gesundheit. Sie können nicht nur mit Entgiftungsdiäten abnehmen, sondern auch, indem Sie sich auf geistige und körperliche Übungen konzentrieren.

Einige giftige Substanzen, die häufig in der Nahrungskette vorkommen, sind die folgenden:

1. Aspartam: Es ist ein chemischer Süßstoff und kann eine Reihe von unerwünschten Wirkungen wie Hautausschläge, Kopfschmerzen und Übelkeit verursachen.
2. Bromierte pflanzliche Öle (BBY): Dieser Stoff, der vor allem bei Kindern zu Vergiftungen führen kann, wird als Emulgator in Lebensmitteln verwendet.
3. BHA und BHT: Werden verwendet, um das Ranzigwerden von tierischen und pflanzlichen Ölen zu verhindern. Kann zu Schlaflosigkeit, Aggression und Gewichtsverlust führen.
4. Lebensmittelfarben: Sie haben toxische Wirkungen, aber es gibt keinen Konsens über ihre Verwendung.
5. Mononatriumglutamat (MSG): Es wird als Geschmacksverstärker in zubereiteten Lebensmitteln verwendet und kann bei empfindlichen Menschen verschiedene Symptome hervorrufen.
6. Nitrite: Werden verwendet, um den Verderb in Feinkostprodukten zu verhindern und können krebserregend sein.
7. Saccharin: Es ist ein Süßstoff und wird seit langem mit einem Krebsrisiko in Verbindung gebracht.
8. Schwefeldioxid, Natriumbisulfit und Sulfite: Werden verwendet, um getrocknete Früchte weich zu halten und um einige Lebensmittel zu konservieren.
9. Tertiäres Butyhydrochinon (TBHQ): Wird in Getreide- und Käseverpackungen verwendet und kann schon in kleinen Mengen giftig sein.
10. Bestrahlung: Sie wird verwendet, um den Geschmack von Lebensmitteln zu verbessern, kann aber in einigen Fällen die Bildung schädlicher Substanzen verursachen.

Im heutigen Leben ist unser Körper ständig verschiedenen Giftstoffen ausgesetzt. Daher ist die Entgiftung wichtig für ein gesundes Leben.