Sepet 0
Özellikle bağırsak bozukluğu ve candida albicans (maya mantarı) ile ilişkilendirilen gluten duyarlılığı veya intoleransı olan kişilerde beyin sisine sıkça rastlanır. Candida albicans olan hastalarda beyin sisinin yanı sıra kronik yorgunluk, kilo alma, şişmanlama ve tatlıya karşı aşırı istek gibi belirtiler de sıkça görülebilir. Ayrıca, glutenin sadece çölyak hastalarında değil, intoleransı olan kişilerde de beyin sisine neden olabileceği gösterilmiştir.
Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) olan hastalarda da çölyak hastalığına sıkça rastlanmıştır. Bu nedenle, diyet değişikliklerinin ardından, deneklerin davranış ve performansında iyileşmeler görülebilmektedir.
Beyin sisine sahip hastalara yaklaşım genellikle şu şekildedir: Bozulmuş bağırsak florasını düzeltmek, candida albicans ile mücadele etmek ve bireyin besinlere karşı duyarlılık, intolerans veya alerjisinin olup olmadığını belirlemek ve beslenmeyi buna göre düzenlemektir.
Ayrıca, kuruyemişlere, süt ürünlerine veya belirli meyvelere karşı tepki gösterip göstermediğinizi de gözlemlemeniz önemlidir. Lektinlere karşı hoşgörüsüzlük de beyin sisini tetikleyebilir. Glutamat ve yapay tatlandırıcılar da beyin üzerinde olumsuz etkilere neden olabilir.
Candida albicans olan hastalar için etkin bir tedavi, doğru beslenme, nöralterapi ve uygun gıda takviyelerini kullanmak önemlidir.
Ayrıca, yeterli su içmeme dehidrasyona bağlı olarak beyin sisine neden olabilir. Beyin sisine neden olan önemli faktörler arasında susuzluk bulunmaktadır. Su eksikliği, konsantrasyon sorunlarına yol açabilir ve hafif dehidrasyon bile ciddi sonuçlara neden olabilir. Beynimizin büyük bir kısmının su olduğunu bilmek önemlidir, çünkü bu su seviyesi normal beyin fonksiyonları için kritiktir. İnsanlar genellikle efor veya stres durumlarında su içmeyi unutabilir, ancak düzenli su tüketimi önemlidir, çünkü su eksikliği bilişsel yeteneklerde azalmaya neden olabilir.